Sexo Seguro
¿Por qué es importante protegerte sexualmente?
A menos que estés en una relación monógama y tanto tú como tu pareja se han hecho pruebas de ITS y están planeando tener hijes,
¡NECESITAS UTILIZAR PROTECCIÓN!
Prevención de Infecciones de Transmisión Sexual (ITS):
Las ITS son extremadamente comunes - más comunes de lo que crees. Muchas ITS no presentan síntomas, por lo que hay muchas personas que andan con ITS sin ser tratadas sin darse cuenta.
Las ITS, como el VIH, clamidia, y la sífilis, pueden tener consecuencias graves para tu salud. Utilizar métodos de protección, como los condones, reduce significativamente el riesgo de transmisión.
Protección Contra el Embarazo No Deseado:
El uso de métodos anticonceptivos y los condones previenen embarazos no planificados y te permite tomar el control sobre tu salud reproductiva. Existen diversas opciones, como las píldoras anticonceptivas, los dispositivos intrauterinos (DIU) y los implantes, que puedes discutir con tu médice para encontrar la que mejor se adapte a ti.
Beneficios para la Salud General:
El sexo seguro no solo protege tu salud sexual, sino que también contribuye a tu bienestar emocional y psicológico. Tener confianza en tu protección te ayuda a disfrutar de una vida sexual más saludable y placentera.
Recuerda, el sexo seguro es una responsabilidad compartida. Al tomar medidas para protegerte, no solo te cuidas a ti mismo, sino también a tu pareja. Mantén una actitud proactiva y bien informada para disfrutar de una vida sexual saludable y segura.
El uso correcto de condones y diques dentales es una de las mejores formas de prevenir ITS y embarazos no deseados. A continuación, te explicamos cómo utilizarlos adecuadamente para maximizar su efectividad.
Condones
Los condones son la mejor manera de protegerte cuando tienes relaciones sexuales
Un condón puede tener hasta un 98% de efectividad para prevenir el embarazo y la mayoría de las ITS si se usa correctamente. Sin embargo, muchas personas no saben cómo utilizarlos correctamente, por lo que en realidad sólo tienen un 87% de eficacia.
Es responsabilidad de todes tener condón, la responsabilidad no debe recaer 100% en los que tienen pene. Las personas con vagina quienes son sexualmente activas con pene también deben tener algunos condones listos.
Es importante tener en cuenta que si alguien intenta tener sexo contigo sin condón cuando insistes en usarlo (como deberías), esto es una forma de violación. Si puedes salir de la situación de manera segura antes de tener relaciones sexuales, hazlo. Pero, si terminas siendo violada por esta persona, habla con alguien de confianza y, si te sientes cómodo, informa a las autoridades correspondientes.
Tamaño y Tipo
Elija un condón que te quede bien y sea de buena calidad. Los condones vienen en varios tamaños, texturas y materiales (látex, poliuretano, etc.).
Si eres alérgico al látex, no te preocupes: hay condones disponibles sin látex, hechos de materiales como el poliuretano o el nitrilo. Estos condones son igualmente efectivos para prevenir ETS y embarazos no deseados. Así que, no hay excusa para no usar protección. Asegúrate de seleccionar el tipo que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias, y consulta con un profesional si tienes dudas sobre cuál es el más adecuado para ti.
Cómo ponerse un condón
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Saca con cuidado el condón del paquete, asegurándote de no rasgarlo con las uñas o las joyas. No uses los dientes para abrirlo.
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Coloca el condón sobre la punta de un pene erecto. Si el condón tiene una tetina en el extremo (la mayoría la tiene), pellízcala con el pulgar y el índice para exprimir el aire (no uses las uñas para exprimir el aire), esto creará un depósito para que el semen se quede allí, en lugar de bajar por los lados y posiblemente escapar y causar un embarazo no deseado.
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Enrolla suavemente el condón, todo el camino, hasta la base del pene. Si el condón no se baja, significa que se ha colocado al revés. Deberás tirar este condón y comenzar otra vez con uno nuevo, ya que podría estar contaminado con semen o una ITS.
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Después del sexo, saca el pene mientras aún está erecto. Sostén el condón en la base del pene mientras lo hace. Si se saca de la vagina después de que el pene se ponga flácido (cuando el pene desciende después de la erección), puede hacer que el condón se deslice y libere semen dentro de la vagina, causando un embarazo no deseado.
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Al quitar el condón del pene, ten cuidado de no derramar nada de semen. Deseche el condón en la basura después, nunca lo tire por el inodoro y no lo deje en el piso o en la cama - esto es extremadamente antihigiénico. Es responsabilidad de la persona que usó el condón tirarlo a la basura.
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Si vuelve a tener sexo, usa un condón nuevo.
Los condones vienen ya lubricados, sin embargo, a algunas parejas les puede gustar usar lubricante adicional. Se recomienda usar lubricante adicional para el sexo anal, ya que el ano no produce su propia lubricación como lo hace la vagina. Si usas lubricante adicional mientras usas condones de látex o poliuretano, asegúrate que sea uno a base de agua. Los lubricantes a base de aceite, como cremas, aceites corporales, aceites de coco y jaleas de petróleo (vaselina) - pueden hacer que los condones se rompan, lo que aumenta la probabilidad de que provocar embarazos y propaguen ITS.
Algunas cosas que pueden hacer que los condones sean menos efectivos
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El pene toca el área alrededor de la vagina antes de colocarse un condón.
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El condón se desgarra con uñas afiladas o joyas
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Utilizar lubricantes a base de aceite, como loción, aceite para bebés o vaselina con condones de látex o poliuretano - estos dañan el condón.
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Si estás usando medicamentos para afecciones como la candidiasis, como cremas, pesarios (usados para tratar algunas infecciones en las mujeres) o supositorios (artilugio médico que se inserta en la vagina), estos pueden dañar los condones de látex y poliisopreno e impedir que funcionen adecuadamente.
Consejos para guardar los condones
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Deben mantenerse alejados del calor y el frío extremos - es mejor mantenerlos en una habitación por encima de los 15 ° C y por debajo de los 30 ° C.
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Mantener la humedad baja - mantener los condones en un lugar pequeño, como el bolsillo, puede aumentar la humedad, haciéndolos más propensos a romperse.
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Los condones deben almacenarse en algún lugar donde no sea necesario moverlos demasiado, no se comprimen ni se doblen y estén fuera de la luz solar directa.
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Si sales con un condón, es mejor guardarlo en una bolsa que no tenga mucho desorden. Los objetos afilados en la bolsa pueden crear agujeros, haciéndolos ineficaces.
Los condones tienen fecha de caducidad!
No use un condón después de que haya expirado - es probable que falle.
Ventajas de los condones
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Cuando se usan correctamente, son el único método que lo protege de la mayoría de las ITS.
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No requieren planificación - si tienes relaciones sexuales inesperadas, no requieren planificación por adelantado (como lo hace las pastillas anticonceptivas).
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En la mayoría de los casos, los condones no causan efectos secundarios.
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Son fáciles de conseguir y vienen en una variedad de tamaños y sabores - puedes comprarlos en la mayoría de los supermercados y farmacias.
Es importante tener en cuenta que si alguien intenta tener sexo contigo sin condón cuando insistes en usarlo, esto es una forma de violación. Si puedes salir de la situación de manera segura antes de tener relaciones sexuales, hazlo. Pero, si terminas siendo violada por esta persona, habla con alguien de confianza y, si te sientes cómodo, informa a las autoridades correspondientes.
Dique Dental
Un dique dental es una lámina delgada de látex o poliuretano que se usa para reducir el riesgo de contraer una ITS durante el sexo oral. Funciona como una barrera entre tu boca y la vagina o el ano de tu pareja.
Un dique dental no es un método anticonceptivo, pero ayuda a evitar la transmisión de ITS (sólo durante el sexo oral)
¿Cómo se usa?
Al igual que usas un condón para el sexo oral de boca a pene, un dique dental protege durante el sexo oral de boca a vagina o de boca a ano. Simplemente, coloca el dique dental sobre la vagina o el ano para crear una barrera mientras recibes estimulación.
Pasos para usar un dique dental
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Abre con cuidado el paquete del dique dental y despliega la lámina.
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Coloca la lámina plana sobre la vulva para sexo oral-vaginal o sobre el ano para sexo oral-anal. Asegúrate de que cubra toda el área.
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Mantén el dique en su lugar durante el sexo oral. Puedes aplicar un lubricante a base de agua o silicona entre el dique y la piel para mayor comodidad.
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Si el dique se desliza o se rompe, detén el sexo oral. Usa un nuevo dique antes de continuar.
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Los diques dentales no se reutilizan. Después de usarlos, tíralos a la basura, no al inodoro. Es importante desecharlos correctamente para mantener la higiene y el respeto hacia tu pareja.
¿Dónde conseguir un dique dental?
Aunque no son tan comunes como los condones, puedes encontrar diques dentales en algunas farmacias o en línea. Existen en diferentes tamaños y sabores. Si eres alérgico al látex, también hay diques de poliuretano.
¿Cómo hacer un dique dental con un condón?
Si no encuentras un dique dental, siempre puedes hacer uno con un condón!
Puedes contraer o transmitir una ITS durante el sexo oral. Usar un dique dental correctamente puede protegerte de la mayoría de las ITS.
Control de Natalidad
Los anticonceptivos son métodos que las mujeres usan, toman o se insertan para prevenir el embarazo. Es importante recordar que el control de la natalidad no protege contra las ITS. Solo deberías confiar en un anticonceptivo como única protección si estás en una relación monógama y ambos han dado negativo en pruebas de ITS.
Es crucial respetar la decisión de una mujer sobre el uso de anticonceptivos. Muchos de estos métodos son hormonales y pueden causar cambios incómodos en su cuerpo. Algunos pueden ser invasivos o dolorosos, y si una mujer no se siente cómoda usándolos, esa decisión debe ser respetada. En esos casos, es esencial seguir usando condones hasta que ambos estén listos para tener hijes.
Prevenir el embarazo es responsabilidad tanto del hombre como de la mujer. Aunque a menudo se espera que la mujer sea la única responsable, esto es incorrecto. Un embarazo involucra a dos personas, por lo que los hombres deben preguntar si su pareja usa anticonceptivos. Incluso si la respuesta es sí, es necesario usar condones para reducir el riesgo de embarazo y prevenir ITS.
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Siempre trata a los demás como quieres que te traten a ti.
Si quieres respeto, da respeto.