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Trastorno de Estrés Post Traumático

Sentir temor es una respuesta normal frente a sucesos de riesgo, de esta manera decidimos si huir o luchar frente a un peligro. Sentir temor luego de haber vivenciado, por ejemplo, un terremoto, violencia sexual o un acto terrorista, es normal y esperable. 

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Pero, ¿qué sucede cuando este miedo no desaparece ni disminuye? ¿Qué sucede cuando no podemos dejar de pensar en el hecho que me causa miedo? ¿Qué sucede si sueño constantemente con este hecho y me siento más irritable?

Bueno, en esos casos, puede que estemos hablando de un Trastorno de Estrés Post Traumático (desde ahora TEPT)

TEPT

El TEPT afecta a personas que hayan experienciado un evento traumático, ya se de manera directa, o que hayan observado un evento traumático de otra persona, o que a alguien muy cercano le haya pasado un evento traumático, también puede afectar a personas que constantemente están expuestas a sucesos traumáticos como socorristas, policías, etc.

Puede afectar a cualquier persona, sin embargo, las estadísticas muestran que las mujeres tienen el doble de posibilidades de desarrollar un TEPT. ¿Por qué crees que puede ser esto?

¿En qué consiste el TEPT?

Es un trastorno de la salud mental que se desencadena por una experiencia traumática. Se manifiesta a través de diferentes maneras, las cuales podemos dividir en 4: 

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  • Recuerdos intrusivos: Recuerdos angustiosos recurrentes (los llamados flashbacks) del evento traumático, sueños recurrentes relacionados al suceso, sentimientos de que están reviviendo la experiencia o viéndola, malestar psicológico y reacciones físicas (sudoración, palpitaciones). 

 

  • Evasión: tal como su nombre lo dice, refiere al intento persistente de evitar lugares, actividades u objetos que recuerden al suceso, con fines de evitar los recuerdos, pensamientos y sentimientos relacionados. 

 

  • Hipervigilancia y reactividad: comportamiento irritable y/o arrebatos de furia, comportamiento imprudente o autodestructivo, estar constantemente alerta, facilidad para sobresaltarse, dificultades de concentración y para conciliar el sueño. 

 

  • Síntomas cognitivos y del ánimo: incapacidad de recordar hechos del suceso traumático, pensamientos negativos persistentes (“estoy mal”, “no puedo confiar en nadie”, “el mundo es un peligro”), pensamientos distorsionados sobre el acontecimiento que causan sentimientos de culpa, sentir emociones negativas continuas, como temor, ira, culpa o vergüenza, disminución en el interés y participación de actividades, e incapacidad de sentir emociones como felicidad, satisfacción, etc. 

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Para que un adulto (en niñes se manifiesta de manera diferente) reciba este diagnóstico, debe cumplir con al menos un síntoma de los dos primeros y dos de los últimos durante un mes.

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Sin embargo, no todas las personas que pasan por un evento traumático desarrollan un trastorno, ¿O si?

Factores de riesgos del TEPT

La razón por la que no todas las personas que vivencian o son testigos de una experiencia traumática desarrollan un trastorno de estrés post traumático es debido a los factores de riesgos. Estos corresponden a factores que hacen que sea más probable que una persona desarrolle este trastorno. 

Estos son: 

  • Haber vivido una experiencia traumática anteriormente (sobre todo en la infancia).

  • Pasar por un trauma intenso y duradero o recurrente. 

  • Tener algún trastorno de salud mental previo, como ansiedad o depresión.

  • No tener red de apoyo (familiares, amigues, compañeres). 

  • Tener consumo de sustancias.

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Las mujeres son dos veces más propensas a desarrollar trastorno por estrés postraumático

1 de cada 3 mujeres en el mundo sufren violencia física o sexual por lo menos una vez en su vida…

¿Crees que estas cifras tienen alguna relación? 

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Se ha estudiado que los efectos de los abusos sexuales, son similares a las reacciones de veteranos de guerra. 

Una mujer tiene más posibilidades de ser agredida sexualmente, y además, de ser agredida física y/o sexualmente de manera reiterada por su pareja. 

Por lo tanto, la alta prevalencia de violencia hacia las mujeres explica la razón por la cual las mujeres son mas propensas a desarrollar TEPT.

Referencias

Causas del estrés postraumático | menteAmente. (s. f.). menteAmente - Psiquiatría y Psicología clínica. 
Las Mujeres, el Trauma y el Estrés Postraumático. (s. f.). Salud Siempre. 
¿Qué es el trastorno de estrés postraumático (TEPT)? (s. f.). https://www.psychiatry.org:443/patients-families/la-salud-mental/trastorno-de-estres-postraumatico-tept/¿que-es-el-trastorno-de-estres-postraumatico-tept
Trastorno de estrés postraumático (TEPT)—Síntomas y causas—Mayo Clinic. (s. f.). 
Trastorno por estrés postraumático—National Institute of Mental Health (NIMH). (s. f.). 
 

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